解構認知障礙症
近年香港隨着人均壽命持續地增長，長者出現「認知障礙」的問題愈趨普遍。一般人誤以為認知障礙症只會在長者身上發生，但其實此病可以發生於任何年齡人士身上。據香港認知障礙症協會數字顯示，現時全球每3秒便有1人確診認知障礙症，而本港每10名70歲以上長者便有1名患者，85歲以上患病比率更高達三分一。患者可能會失去記憶力、語言能力、視覺空間判斷、執行能力、計算和決策力等，以致日常生活、行為及情緒亦受影響，情況是不容忽視。
「認知障礙症」泛指各種不正常的腦部退化疾病，最常見的疾病包括阿爾氏默滋症（Alzheimer’s Disease) 及血管性腦退化症（Vascular Dementia)，其患病率會隨着年齡增長而增加。不過，「認知障礙」也可以由其他原因引致，當中包括：缺少某種維他命如B1、B12及葉酸等，中毒如藥物、酒精或重金屬中毒等，腦部創傷或缺氧，以及情緒抑鬱，甚或各種腦退化疾病如柏金遜症等等。 及早作出適當的診斷，某些個案是可以透過針對病因而減輕病情及作出有效的治療。
記憶力下降是早期「認知障礙症」最常見及最容易察覺的病徵，例如患者會經常忘記約會，甚或剛剛做完的事情。患病初期，較為久遠的記憶往往相對地清晰，但近期的記憶則明顯地出現衰退，這也是為何長者比較喜歡想當年的原因。
退化的時序和過程因人而異，但當病情進一步發展的時候，患者可能會逐漸不能分辨地點、 時間和人物，在熟悉的地方及環境也可能迷路。 自我照顧、語言表達、學習理解，以至簡單的運算和判斷能力也可能會受影響。到了患病後期，記憶力會再進一步變差，患者會進一步失去自我照顧能力，需要完全倚賴別人照顧。有些患者更可能會出現其他精神問題，例如妄想和幻聽， 以及情緒抑鬱和暴躁等問題。
眾所週知，健康的生活是預防腦部退化的重要關鍵。學會以下活腦四式，便能有效減低患上「認知障礙症」的風險。
健康的頭腦是維持良好生活質素和建立豐盛人 生不可缺少的重要部分。透過改善生活習慣和合適的治療，可減低患上記憶退化以及「認知障礙症」 的風險，如發現家人遇上突然其來的認知功能轉 變，便應及早尋求醫護人員的協助。
Centaline Club Quarterly Issue 17：Season 2 / 2018
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