踢走腰酸背痛　重拾健康

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日期：2017年6月19日    
時間：晚上7時30分
地點：中原薈港島會址

健衡物理治療及專項訓練中心高級物理治療師趙秉裕向參加者示範如何舒緩痛症的方法，並帶領大家一起做伸展運動，改善關節問題。

不少都市人工作繁忙，缺乏適量運動，容易引起各種腰酸背痛等問題。中原薈邀請醫療專家為會員分享各類脊骨問題及治療方法。

香港專科骨科及創傷科專科黃仕雄醫生表示隨着智能電話及平板電腦普及，低頭族隨處可見。但低頭過度不單會導致頭頸肩痛，亦因脊椎長期負重及向前傾會令椎間盤勞損，或會引致椎間盤突出，壓逼神經出現坐骨神經痛及引發手腳痳痺。至於上班一族長時間低頭工作或坐姿不正確，也容易造成肌肉繃緊導致肩頸痛。健衡物理治療及專項訓練中心高級物理治療師趙秉裕即場示範多種舒緩痛症的方法。

活動完結後，中原薈籌委與嘉賓合照留念。右起：中原薈會長李巍、高級物理治療師趙秉裕、骨科醫生黃仕雄、中原薈副會長郭楚華及蘇丹莉。

Centaline Club Quarterly Issue 14：Season 3 / 2017

揭頁版：http://www.centalineclub.com/newsletter/2017_3Q_14/mobile/index.html#p=45

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